【2026年版】曜日別の日替わりランチメニューを完全紹介

ガストの日替わりランチの魅力は、曜日ごとに主菜の組み合わせが変わることです。ハンバーグを中心に、チキン、エビフライ、アジフライ、コロッケなどを組み合わせた洋食プレートが用意されています。

2026年10月29日公開の「うまいめし」の実食レポートで紹介された最新の曜日別メニューは次のとおりです。

※メニュー内容は仕入れや改定によって変更される場合があります。来店当日のタッチパネル表示が優先されます。

月曜日：若鶏スパイス焼き＆ソーセージ＆春巻き

週の始まりは、スパイスの風味を効かせた若鶏のグリルが主役です。ソーセージと春巻きも加わり、肉料理と揚げ物を一度に楽しめます。

チキンだけでは少し物足りないという人にも、複数のおかずを楽しめる構成です。

火曜日：ハンバーグ＆若鶏の唐揚げ

火曜日は、ハンバーグのデミグラスソースと若鶏の唐揚げという王道の組み合わせです。

ご飯との相性を重視する人には、特に魅力的なメニューです。洋食店らしいハンバーグと、食べ応えのある唐揚げを同時に味わえます。

水曜日：チーズINハンバーグ＆海老フライ

水曜日は、ミニチーズINハンバーグのてり焼きソースと海老フライの組み合わせです。

チーズのコクと甘辛いてり焼きソースに、海老フライの食感が加わります。魚介と肉料理を一緒に食べたい人に向いています。

木曜日：チーズINハンバーグ＆コロッケ＆ソーセージ

木曜日は、ミニチーズINハンバーグのデミソースに、コロッケとソーセージが付く組み合わせです。

2026年10月29日の実食記事でも、この木曜日のメニューが取り上げられました。ハンバーグ、コロッケ、ソーセージという構成は、複数のおかずを少しずつ楽しみたい人にぴったりです。

金曜日：ミニハンバーグ＆アジフライ

金曜日は、デミグラスソースのミニハンバーグとアジフライです。

肉料理だけでなく魚の揚げ物も付くため、異なる味わいを楽しめます。週末前にしっかり食事を取りたい人にも選びやすい内容です。

曜日別メニューの情報は、すかいらーく公式商品情報と2026年10月29日の実食レポートを照合したものです。

【セット内容を検証】日替わりスープ・ライス・パン・大盛りの料金は？

税込500円という価格だけを見ると、料理の量や付属サービスが気になる人もいるはずです。ガストの日替わりランチは、メイン料理だけでなくライスと日替わりスープがセットになっています。

日替わりスープはおかわり自由

日替わりランチには、日替わりスープが付いています。加えて、スープはおかわり自由です。

スープは専用コーナーから自分で取りに行く方式で、料理が運ばれてくるまでの時間にも利用できます。

2026年10月29日の実食レポートでは、洋風ジンジャースープが紹介されていました。生姜の風味にコーンや玉ねぎが組み合わされた内容です。

ただし、スープの種類は日によって変わるほか、店舗によって内容が異なる場合があります。いつも同じスープが用意されているわけではありません。

ライスとソフトフランスパンを選べる

主食は基本のライスに加えて、ソフトフランスパンへの変更が可能です。

ご飯をしっかり食べたい人はライス、洋食らしい組み合わせを楽しみたい人はパンというように、好みに応じて選択できます。

パンへの変更を希望する場合は、注文画面で選択できるか確認しましょう。

ライス大盛りは無料？追加料金に注意

2026年最新情報：大盛り無料

2026年秋の公式商品情報では、ライス大盛りは無料と案内されています。

これは日替わりランチの満足度を高めるポイントです。一般的に外食では、ご飯の大盛りに追加料金が設定されるケースもありますが、現在の商品情報では日替わりランチの大盛りは無料です。

なお、2026年10月29日の実食記事では、ライスの量を少なめ・普通・大盛りから選べ、少なめの場合は税込20円引きになった事例も紹介されています。こちらは実食店舗での確認内容であり、すべての店舗に共通する条件として扱わないほうがよいでしょう。

セット内容と料金の早見表

この内容を見ると、日替わりランチは単品の安さだけを売りにした商品ではないことが分かります。主菜に加えて主食とスープが付くため、食事全体の費用を抑えたい人にとって魅力的な構成です。

【プロの結論】ガストの日替わりランチはコスパがいい？向いている人と注意点

ガストの日替わりランチを評価する際には、単純に最安価格だけを比較するのではなく、料理の内容、主食、スープ、利用できる時間まで含めて考える必要があります。

日替わりランチのコスパが高い3つの理由

1．主菜が複数組み合わされている

曜日によってハンバーグ、チキン、ソーセージ、揚げ物などが組み合わされます。1種類の料理だけではなく、異なる味や食感を楽しめる点が魅力です。

2．ライスとスープがセットになっている

メイン料理だけで食事を終える構成ではありません。ライスと日替わりスープが付き、スープのおかわりも自由です。別途ご飯や汁物を注文する必要がないため、会計の見通しを立てやすくなっています。

3．夕方17時まで利用できる

平日10時30分から17時までという提供時間は、遅めの昼食を取りたい人にとって便利です。仕事の休憩時間が通常の昼食時間とずれる場合にも利用しやすいでしょう。

500円だけを基準にすると失敗する理由

検索結果に表示された500円という数字を見て来店すると、実際の店舗価格が違っていて驚く可能性があります。

その原因は、店舗別の価格設定です。同じガストでも、都心部と地方の店舗では販売価格が異なります。

また、2026年10月29日の実食記事では700円台での提供例が紹介され、税込824円の店舗も価格帯の上限として挙げられています。

つまり、500円という価格は魅力的ですが、全国どこでも500円で食べられるという意味ではありません。

こんな人におすすめ

• 平日の昼食代をできるだけ抑えたい人
• ハンバーグやチキンなど洋食系のおかずが好きな人
• ライスを大盛りにして満腹感を得たい人
• スープのおかわりを利用したい人
• 昼食時間が遅くなりやすい人

あまり向いていない人

• 土日祝日に日替わりランチを利用したい人
• 毎日同じ料理を食べたい人
• 提供価格が必ず500円でなければ利用したくない人
• 店舗ごとの価格差を確認せずに予算を決めたい人

特に、500円という予算を厳守したい場合は、来店前の価格確認が欠かせません。最寄りの店舗が500円の対象価格なのか、それとも別の価格区分なのかを把握しておくことが大切です。

日替わりランチの価値は、最安値だけで決まるものではありません。仮に700円台の店舗であっても、複数のおかず、ライス、スープのおかわり自由を含めて満足できるかどうかが、本当のコストパフォーマンスを判断する基準になります。

【注文前に確認】500円表示と実際の会計で間違えやすいポイント

ガストの日替わりランチをお得に利用するためには、メニューの表示価格だけでなく、注文条件も確認しておきたいところです。

特に間違えやすいのは次の4点です。

① 税抜価格と税込価格を混同しない

公式商品情報では、税抜455円（税込500円）から税抜749円（税込824円）という価格帯が掲載されています。500円という表示が税込価格なのか、税抜価格なのかを確認してください。

② 店舗ごとの価格差を見落とさない

超都心価格、都市部価格、地方都市価格などの違いがあります。同じ商品名でも店舗によって会計金額が異なるため、利用予定店舗のメニューを基準にしましょう。

③ 平日と祝日を混同しない

平日限定のランチサービスは、土日祝日には原則として実施されません。カレンダー上で平日に見える日でも、祝日に該当する場合は注意が必要です。

④ 店内飲食とテイクアウト・宅配を混同しない

店内の日替わりランチと、宅配の日替わり弁当は別の商品・サービスです。宅配メニューには独自の価格や販売時間、取り扱い店舗の条件があります。店内ランチの500円という価格を、そのまま宅配に当てはめることはできません。

こうした条件を踏まえると、注文前には公式メニューと店舗のタッチパネルを確認するのが最も確実です。

【ガストの日替わりランチ500円】に関するよくある質問（FAQ）

Q1：ガストの日替わりランチは2026年も500円で食べられますか？

A1：はい。2026年のすかいらーく公式商品情報では、税込500円～824円の価格帯が確認できます。ただし、500円は全国共通価格ではありません。実際に利用する店舗の価格を確認してください。

Q2：ガストの日替わりランチは土曜日や日曜日も注文できますか？

A2：通常の日替わりランチサービスは平日限定です。土曜日・日曜日・祝日は対象外となっています。週末に利用する場合は、通常メニューから選ぶことになります。

Q3：ライス大盛りや日替わりスープのおかわりには料金がかかりますか？

A3：2026年秋の公式商品情報では、ライス大盛りは無料、日替わりスープはおかわり自由です。ライスはソフトフランスパンに変更することもできます。

Q4：ガストの日替わりランチは何時まで注文できますか？

A4：基本の提供時間は平日10時30分から17時までです。ただし、店舗や特定期間によって販売状況が異なる場合があります。

Q5：500円で食べられるガストの店舗はどこで調べられますか？

A5：すかいらーく公式サイトのガスト店舗検索から、利用予定店舗のメニューを確認できます。店舗別の価格を確認してから来店するのがおすすめです。

Q6：日替わりランチのメニューは毎日変わりますか？

A6：月曜日から金曜日まで曜日ごとに異なるメニューが設定されています。月曜日は若鶏スパイス焼き、火曜日はハンバーグと唐揚げ、水曜日はチーズINハンバーグと海老フライなど、日によって主菜の組み合わせが変わります。

2026年11月現在、ガストの日替わりランチは税込500円から824円の価格帯で提供されています。500円という価格は公式商品情報でも確認できるものの、すべての店舗に適用されるわけではありません。

利用前に押さえておきたい要点は次のとおりです。

• 税込500円で提供される価格設定が存在する。
• 店舗によって価格が異なり、最大824円の設定もある。
• 基本の提供時間は平日10時30分～17時。
• 土曜日・日曜日・祝日は通常のランチサービス対象外。
• 曜日別にハンバーグ、チキン、揚げ物などの組み合わせが変わる。
• ライス大盛り無料、日替わりスープおかわり自由。
• ライスはソフトフランスパンに変更できる。

物価上昇が続くなか、メイン料理にライスとスープが付くガストの日替わりランチは、平日の食費を抑えたい人にとって魅力的な選択肢です。

大切なのは、ネット上で見かけた500円という数字だけで判断しないこと。利用する店舗の価格、当日のメニュー、販売時間を事前に確認すれば、予算の食い違いを防げます。

500円で食べられるかどうかは店舗次第。それでも、料理・ライス・スープをまとめて楽しめる日替わりランチのコストパフォーマンスには、2026年も注目する価値があります。

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